正因为现在很多的年轻人，动不动就是大吃大喝，海鲜啤酒一样不落下。但是大家也发现，越来越多的年轻人因此导致的高尿酸，痛风的发作。只要疼痛发生在自己身上了才明白，原来高尿酸还真的需要注意，不然一不小心引发痛风，后悔都来不及。

有人会疑问，为什么同样是大吃喝，同样是海鲜啤酒，为什么就我高尿酸痛风了，他怎么就没有事呢？

(相关资料图)

其实，这需要考虑到的一点是：人体的尿酸代谢能力！

人体高尿酸除了我们常说的摄入过多的高嘌呤食物以外，还跟自身的生成量有关。如果一个人的尿酸代谢很好，能够把身体多余的尿酸排泄出去，自然就不会引发高尿酸痛风了。但是我们要是经常海鲜啤酒大吃喝，尿酸的生成量不能及时排出去，堆积在体内沉积结晶，必然会引发痛风了。

那么我们如何调理身体的这个尿酸代谢问题呢？

现在很多人高尿酸降不下来，正是因为尿酸代谢出现了问题。即使我们日常常吃一些降酸y也是效果不佳，尿酸容易反复不稳定，同时y物给身体带来的不好影响也挺大的，特别是甚脏！所以中医方面通过y食同源的方式，既起到了调理尿酸代谢问题，又避免了给身体带来的影响，起到安全又达到降尿酸，预防痛风的目的。

调理尿酸代谢方子：菊苣去酸茶

材料：山栀、百合、葛根、菊苣、桑叶

制作：菊苣6g，山栀葛根各4g，桑叶3g，百合3g，一起煎煮茶饮，坚持2-3个周期，便见其效。

那么其材料成分作用有哪些帮助呢？

菊苣调节尿酸交互紊乱，利尿消肿，菊苣有不同品种，但功效相同，都属于药食同源。叶和花枯萎的时候用根部，但花蕊的y效最好。

葛根活血通经，解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。

山栀促进尿酸的排泄，清热利湿。

桑叶有降低血液的粘稠度，起到促进帮助。

百合有消炎止痛，调理尿酸代谢。

所以，当我们调理好尿酸代谢这个问题，每天多排尿，把多余的尿酸排出去。即使说平时海鲜啤酒这个问题，也自然得到好解决。但是提醒大家的是，如果尿酸不稳定或者有痛风的经历，海鲜啤酒等高嘌呤的食物还是不要吃了为好。